４５３の野球塾
コウノが貸してくれた本が非常に役立っているよ。コレいいね。
打撃、走塁、捕球、送球、投球まで全て網羅されているよ。すばらすぃＢＯＯＫだ。
そこで、今日はこの本で得た知識を存分にひけらかしてしんぜよう
その１ ピッチング編
●まず腕をおおきく振りかぶる
ここでは特に注意することなし
●左足をあげる（右投げの場合）
・軸足をできるだけまっすぐ伸ばした状態に保つ。
ここで軸足が曲がってしまうと下半身に溜めたパワーが逃げてしまう。
●左足がステップの準備に入る
ここですぐにでもテイクバックしたくなるが、ガマンして少し左足の動きと遅らせてタメを作る。
●右腕をテイクバックする（右腕を引き上げる）
・肘から先の力をぬいて、肘を軸にして引き上げる。
手首を軸にして引き上げると、肘から先に余計な力が入ってしまい腕のしなりがなくなってしまう。
・この時点では、まだステップ足は着地していない。
●ステップする（左足が着地する）
・左足のつま先はまっすぐキャッチャー（目標）に向ける。
・上半身の開きをガマンしてタメを作る。
このとき、リードの手はまだステップした足より右側にあり、腰は三塁側に向いている。
●投げる
・肩を軸にして腕を振り下ろす。
溜めたパワーを一気に放出する。
・リリースはできるだけキャッチャーに近い位置で
リリースが遅いピッチャーほど打者は打ちづらい。「球もちのいいピッチャー」とはこのことから。
●フォロースルー
・体を前に倒し、右腕を体に巻きつけてその反動で立つ。
ここまでの動きがきちんとできていれば自然とできる
インターネットで得た知識も少し混ぜてみました。
文章だけでわかりづらいので気になった人は４５３まで。
ここは違うぞっていう人も４５３まで。